Corpo Alexandre Alexandre

Como perder barriga em 1 mês

Como perder barriga em 1 mês

Quer perder barriga em 1 mês e não sabe como? Saiba que é possível sim perder a barriga rápido, mas requer bastante disciplina pois é preciso adotar uma alimentação saudável e a prática de exercícios regularmente. Diminua calorias e se [...]

Continue lendo
Corpo Alexandre Alexandre

Como eliminar a retenção de líquidos?

Como eliminar a retenção de líquidos?

Você sabia que a retenção de líquidos é uma das principais culpadas por você se sentir inchada?  Você sabia também que existem alguns estudos que indicam que podemos ganhar até 23kg a mais apenas com a retenção de líquidos? Mas [...]

Continue lendo
Emagrecimento Alexandre Alexandre

Dificuldades que todos têm ao tentar emagrecer

Dificuldades que todos têm ao tentar emagrecer

Você vive na expectativa para emagrecer? Fica toda hora subindo na balança esperando ver um resultado diferente? Entenda neste artigo as principais dificuldades que todos têm ao tentar emagrecer e saiba como dribla-las. Dificuldade 1 – Metabolismo lento O metabolismo [...]

Continue lendo